A BCAA tested optimális működésének egyik alappillére
A csavar a történetben ott van, hogy bár a közreműködése a fehérjék felépítése során nélkülözhetetlen, a test mégsem képes az előállítására. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy Neked kell gondoskodnod arról az alapról, amiből aztán a fehérjék is felépülhetnek, és aminek hála beindulhat az izomképzés.
Ha szeretsz éhgyomorra edzeni, akkor jó taktika, ha a mozgást egy jó nagy adag aminosavval indítod, mert ellenkező esetben könnyen átmehet a szervezeted fehérje lebontó üzemmódba, ami egy cseppet sem kívánatos fordulat, főleg ha éppen tömegelsz. Ha lendületesen, fogyhatatlan erővel kívánod végigcsinálni a napi edzést, akkor egy-egy gyakorlat után ildomos meghúznod a kulacsodat, pótolva egyrészt az elvesztett folyadékot, másrészt biztosítva szervezeted építőköveit. Azonban BCAA nem az a típusú aminosav, ami kizárólag edzés előtt, közben, után vihető be. A nap bármely szakában fogyaszthatod, csak jót tehetsz ezzel a testednek. Mivel tompítja az éhségérzetet, így fogyókúra idején valódi megmentőddé avanzsálhat, annál is inkább, mert por formátumban megannyi finom alternatíva érhető el.
A kortyolásaidat így élvezetessé teheted, sőt, akár meg is édesítheted. Persze, ha az életviteled szempontjából a kapszulás kivitel bevétele a megoldható, akkor nyilván erre is szavazhatsz, hiszen így is biztosíthatod az egész napi ellátmányt. Fehérjék természetesen nemcsak az izmaid felépítéséhez szükségesek, hanem a szervezeted globális, gördülékeny működéséhez, szóval a BCAA olyan üzemanyag, amiért a sejtjeid globálisan „hálásak lesznek”.
