Esemény: Jóga a Haris Parkban - Hardy Rékával
[BETELT!] INGYENES JÓGAÓRA HARDY RÉKÁVAL ÉS A NUTRIVERSUMMAL™
Ha még sosem jógáztál és szívesen kipróbálnád milyen egy jógaóra, vagy lelkes jógaőrült vagy, akkor gyere és jógázzunk együtt július 14-én este. Az esemény helyszíne Buda egyik legimpozánsabb épülete és kertje, a Millenáristól pár percre található Haris Park.
Az esemény ingyenes, viszont regisztrációhoz kötött, mert a férőhelyek száma korlátozott. Ezért érdemes minél előbb regisztrálni!
Időpont: 2022.07.14., csütörtök
| Kapunyitás, érkezés | 18:00-18:45 |
|---|---|
| Jógaóra | 19:00-20:00 |
| Beszélgetés az oktatóval, kóstoltatás, meglepetés | 20:00-21:00 |
| Kapuzárás | 21:00 |
Helyszín: Haris Park - kert
Haris Park
Cím: 1022 Budapest, Marczibányi tér 6-7.
Megközelítés: Mechwart ligettől 11-es busszal vagy Széna tértől 149-es busszal, majd gyalog.
Parkolás: Parkolni a környező utcákban tudsz. A legközelebbi parkolóház pedig a Millenárisnál található, 500 méterre a Parktól.
AZ ÓRÁT TARTJA
Hardy Réka
Hatha jógaoktató
Rékával évek óta találkozhatsz jógastúdiókban, online jógaórákon és az általa szervezett jógatáborokban is.
Réka órái vidám hangulatban telnek, ahol modern zenére tudod elengedni a nap problémáit, hogy csak saját magadra fókuszálhass. A lelki feltöltődés mellett pedig a testedet is formában tudod tartani általa.
Réka Weboldala: https://hardyreka.hu/
Instagram: https://www.instagram.com/rekahardy/
Mit hozz magaddal?
- jógaszőnyeg vagy polifoam mindenképp legyen nálad, enélkül sajnos nem tudsz részt venni az órán
- jógához alkalmas ruházat (előnyös ha ebben érkezel, mert öltözési lehetőség csak korlátozottan lesz)
- egy üveg víz
Gyakori kérdések:
Sosem voltam még jógaórán, akkor is jöhetek?
Persze, kifejezetten kezdőket is várunk az órára. Réka mindent meg fog mutatni nektek!
Persze, kifejezetten kezdőket is várunk az órára. Réka mindent meg fog mutatni nektek!
Mennyire kell edzettnek lennem egy ilyen órára?
Egy alap állóképesség és erő nem árt, viszont ha úgy érzed nyugodtan megállhatsz pihenni. Ez ne tartson vissza!
Egy alap állóképesség és erő nem árt, viszont ha úgy érzed nyugodtan megállhatsz pihenni. Ez ne tartson vissza!
Hogyan tudok készülni az órára?
Fontos, hogy az óra előtti 2,5-3 órában már ne egyél semmit, maximum egy protein szeletet. Győződj meg róla, hogy eltetted a polifaomodat vagy jóga szőnyegedet és az edzős ruhádat. A nap gondjait pedig az óra során majd együtt elengedjük.
Fontos, hogy az óra előtti 2,5-3 órában már ne egyél semmit, maximum egy protein szeletet. Győződj meg róla, hogy eltetted a polifaomodat vagy jóga szőnyegedet és az edzős ruhádat. A nap gondjait pedig az óra során majd együtt elengedjük.
Ha kérdésed van, vagy az esemény friss híreire vagy kíváncsi, kövesd a Facebook eseményt: https://www.facebook.com/events/744942950054030
Képek forrása: welovebudapest.com, harispark.hu