Kreatinok

Hallottál már a sokoldalú kreatinról? A kreatin egy természetes vegyület, amely a testben előforduló aminosavakból képződik, és a testépítésben évtizedek óta az egyik legnépszerűbb, természetes erőszintfokozó hatóanyag. Legnagyobb mennyiségben az izomszövetben található meg, de a májban, a vesékben és az agyban is fellelhető. A kreatin számos fontos szerepet játszik a metabolizmusban, különösen az izmok esetében.

Ha számodra is fontos a rendszeres sport, akkor tudhatod, hogy az emberi test a kreatin szintjét részben a táplálékból nyeri, például a húsokból és a halakból. A kreatin bevitelének másik forrása pedig a kreatin-foszfát nevű vegyület, amely a testben termelődik. A kreatin-foszfát tárolja és szállítja az energiát a sejtekben, különösen az izmokban. Ez az energiaforrás fontos szerepet játszik az intenzív fizikai tevékenységek, mint például a sprintelés vagy a súlyemelés során.

Ráadásul számos előnyös hatással bír a fizikai teljesítményre nézve, így a testépítők és az aktívan sportolók is előszeretettel használják. Növelheti a sejtek kreatin-foszfát tartalmát, ami javíthatja az energiatermelést és segíthet az izmoknak több erőt kifejteni rövid időn belül.* Ezáltal jó társad lehet, ha izomtömeget növelsz és fokozni szeretnéd az erőszinted.

Nem véletlen, hogy a kreatin, mint étrend-kiegészítő népszerű az olyan erősportokban, mint például a testépítés vagy az erőemelés. Az ilyen típusú sportokban részt vevők gyakran kreatin tartalmú étrend-kiegészítőket alkalmaznak, hogy maximalizálják a teljesítményüket. 

Az ajánlott adagolás általában a "töltési" és "fenntartási" fázisból áll. A sportolók, a "töltési" fázis során a magasabb adagolású kreatin bevitelt alkalmazzák az izomsejtek töltődésének gyorsítása érdekében, míg a "fenntartási" fázisban alacsonyabb adagolás elegendő a kreatin szint fenntartásához.

A Nutriversum Creatine kreatin monohidrát por egy kiváló minőségű, színtiszta kreatin tartalmú étrend-kiegészítő, amely ideális választás lehet a céljaid eléréséhez. Készítményünket úgy fejlesztettük ki, hogy magas minőségű, mikronizált kreatin-monohidrátot tartalmazzon, amely könnyen oldódik és szívódik fel a szervezetben a hatékony hasznosulás érdekében.

Mindemellett fontosnak tartottuk, hogy ez egy olyan ízesítetlen formula legyen, ami lehetőséget nyújt számodra, hogy saját ízlésed szerint kombináld más italokkal vagy kiegészítőkkel. Ez nagyobb rugalmasságot biztosít, lehetővé téve a személyre szabott adagolást. Az ízesítetlen kreatin-monohidrát por emellett nem tartalmaz extra adalékanyagokat vagy cukrot, így könnyen beillesztheted akár a versenydiétádba is. Ismerkedj meg vele közelebbről webáruházunkban!

* A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövid, sorozatos, nagy intenzitású mozgás során. A kedvező hatás napi 3 g kreatin napi bevitelével érhető el.