Nézzük, mit kell tudni a C-vitaminról! A C-vitamin felfedezéséért Szent Györgyi Albert, magyar biokémikust Nobel-díjjal jutalmazták. A ...
Gyakran fáj a csuklód? Gyere és tarts velünk, hoztunk három nyújtó gyakorlatot. Minden ilyen gyakorlatot négykézláb tartásból végezzük. Figyelj a testsúly egyenletes eloszlására, és a legfontosabb, hogy ne kapkodj! Szükséges erre is megfelelő időt szánni, ugyanis könnyen kialakulhatnak komoly csukló problémák, amik nagyobb fájdalomhoz vezethetnek.
Mentsd le a videót és kövess be minket!
