Probiotikum - minden, amit tudnod érdemes a jó baktériumokról
Az utóbbi években egyre többet hallani a „jó baktériumokról”, azaz a probiotikum tartalmú készítményekről, és ez nem véletlen. Ezek ...
Táplálkozás
GAL vitamin, Béres és BiOrganik - új márkák a Nutriversum webshopban
Tudjuk, hogy manapság nem egyszerű megfelelő forrásból olyan készítményeket találni, melyek minden igénynek eleget tesznek. Számunkra ...
A hónap receptjei
A hónap receptjei
GAL vitamin - Természetesség és tudatosság egyetlen kapszulában
A tudatos táplálkozás és a minőségi étrend-kiegészítők iránti igény egyre nő, és ezzel párhuzamosan egyre több márka jelenik meg a ...
Prebiotikum, az emésztés láthatatlan segítője
Ha egyre többször hallod azt a szót, hogy prebiotikum, de még mindig nem teljesen világos, mit is jelent pontosan, akkor jó helyen jársz! ...
Segítünk, hogy az otthoni edzés hatékony legyen!
Konditerem vagy otthon kialakított kis edzősarok? Te melyiket választanád? Az otthoni edzés egyre népszerűbb, hiszen idő- és ...
Izotóniás ital, a kerékpárosok kedvence
Te is a biciklisek táborát erősíted? Akkor pontosan tudod, hogy a kerékpározás sokkal több, mint egy egyszerű sport vagy közlekedési forma. ...
Hajvitamin - így támogathatod a hajad kívül, belül
Mindened a hajápolás? Szeretnél egy hatásos hajápolási rutint a mindennapokra? Ha ilyen terveid vannak, akkor fontos tudod, hogy a hajápolás ...
Elektrolit, és egyéb táplálékkiegészítők az úszás szerelmeseinek
Hobbi szinten, esetleg versenyszerűen úszol? Ebben az esetben a megfelelő étrend-kiegészítők kulcsfontosságú szerepet játszhatnak abban, ...
Így támogasd a jóga gyakorlásodat
A jóga nemcsak egy mozgásforma, hanem életmód is, hiszen segít megteremteni az egyensúlyt a test, a lélek és az elme között. Akár a kismama ...
Izotóniás ital futáshoz - Minden, amit tudnod érdemes
A futás az egyik legszabadabb, legköltséghatékonyabb mozgásforma, amit bárki elkezdhet. Csak egy minőségi cipő kell hozzá, na meg egy kis ...
Fogyás hasról - hogyan szabadulj meg a feleslegtől?
Fogyás hasról? Az biztos, hogy ez a terület az egyik legproblémásabb, így ez egy kihívást jelentő feladat. Ráadásul a has környékén ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Segítünk, hogy az otthoni edzés hatékony legyen!
Konditerem vagy otthon kialakított kis edzősarok? Te melyiket választanád? Az otthoni edzés egyre népszerűbb, hiszen idő- és ...
Izotóniás ital futáshoz - Minden, amit tudnod érdemes
A futás az egyik legszabadabb, legköltséghatékonyabb mozgásforma, amit bárki elkezdhet. Csak egy minőségi cipő kell hozzá, na meg egy kis ...
Fogyás hasról - hogyan szabadulj meg a feleslegtől?
Fogyás hasról? Az biztos, hogy ez a terület az egyik legproblémásabb, így ez egy kihívást jelentő feladat. Ráadásul a has környékén ...
Eredményes fogyás karról? Igen, lehetséges!
Sokan tapasztalják, hogy még jelentős fogyás után is megmaradnak azok a makacs kis zsírpárnák a felkaron, amik szinte semmilyen hagyományos ...
Stretching - Te odafigyelsz a nyújtásra?
A stretching az egyik legegyszerűbb, mégis rendkívül hatékony mozgásforma, amiről sokan megfeledkeznek edzés előtt és után. Rendkívül ...
Futópályák Budapest szívében
A fővárosunk nem csupán történelmi nevezetességeiről és gyönyörű panorámájáról híres, hanem számtalan szabadtéri sportolási ...
Otthoni jóga pózok - kezdd el még ma!
A jóga az egyik legjobb módja annak, hogy erősítsd a tested, javíts a rugalmasságodon, és harmóniába kerülj. Akár teljesen kezdő vagy, ...
Edzőterem Budapest- melyik illik hozzád?
Edzőterem Budapest környékén? A főváros színes konditerem kínálata számtalan lehetőséget kínál, ha fontos számodra az aktív életmód ...
Otthoni edzés - hogyan lehetsz hatékony?
Az otthoni edzés egyre népszerűbb, hiszen kényelmes és költségkímélő módja annak, hogy formába lendülj - különösen akkor, ha ...
A kardió edzés - az egészséges élet kulcsa
A kardio edzés nemcsak a zsírégetés és az állóképesség növelésének hatékony módja, hanem számos testi és mentális előnnyel is jár. ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
GAL vitamin - Természetesség és tudatosság egyetlen kapszulában
A tudatos táplálkozás és a minőségi étrend-kiegészítők iránti igény egyre nő, és ezzel párhuzamosan egyre több márka jelenik meg a ...
Izotóniás ital, a kerékpárosok kedvence
Te is a biciklisek táborát erősíted? Akkor pontosan tudod, hogy a kerékpározás sokkal több, mint egy egyszerű sport vagy közlekedési forma. ...
Így támogasd a jóga gyakorlásodat
A jóga nemcsak egy mozgásforma, hanem életmód is, hiszen segít megteremteni az egyensúlyt a test, a lélek és az elme között. Akár a kismama ...
Testzsírszázalék kalkulátor - Lásd meg, hogy mi rejlik a kilók mögött!
Az egészséges életmód nem csak arról szól, hogy mit mutat a mérleg - sokkal fontosabb az, hogy mi van a számok mögött. Lehetsz 80 kilós ...
Kalória kalkulátor - Mennyi kalóriára van szükséged naponta a fogyáshoz?
Tudtad, hogy a sikeres testsúlycsökkentés egyik kulcsa a megfelelő kalóriadeficit kialakítása? De vajon honnan tudhatod, pontosan mennyi ...
BMI kalkulátor, az életmódváltás első lépcsője
A testsúly és a testmagasság arányának vizsgálata az egyik leggyakrabban használt eszköz, ha teljesebb képet szeretnél kapni arról, ...
PomPom, a tudatos bőrápolás képviselője
A PomPom kozmetikumok világában, a természetes, bőrbarát formulák és a tudatosság találkoznak. Kizárólag élelmiszer-minőségű olajokat ...
A keto diéta és egyéb fogyókúrás módszerek
Az egészséges életmód és a testsúlycsökkentés témaköre manapság a virágkorát éli. Rengeteg különféle diétás módszer és ...
3+1 karácsonyi ajándék ötlet fitnesz rajongóknak
Egy igazi fitnesz rajongónak keresel hasznos karácsonyi ajándékot? Kifogytál az ötletekből? Az ajándékozás során sokszor nem gondolunk ...
C vitamin szérum, és sok újdonság a Nutriversum kínálatában
Te is rajongsz a szépségápolási termékekért? Akkor jó hírünk van számodra, ugyanis bővült kínálatunk! A Nutriversumot eddig főként ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Probiotikum - minden, amit tudnod érdemes a jó baktériumokról
Az utóbbi években egyre többet hallani a „jó baktériumokról”, azaz a probiotikum tartalmú készítményekről, és ez nem véletlen. Ezek ...
Prebiotikum, az emésztés láthatatlan segítője
Ha egyre többször hallod azt a szót, hogy prebiotikum, de még mindig nem teljesen világos, mit is jelent pontosan, akkor jó helyen jársz! ...
Hajvitamin - így támogathatod a hajad kívül, belül
Mindened a hajápolás? Szeretnél egy hatásos hajápolási rutint a mindennapokra? Ha ilyen terveid vannak, akkor fontos tudod, hogy a hajápolás ...
Elektrolit, és egyéb táplálékkiegészítők az úszás szerelmeseinek
Hobbi szinten, esetleg versenyszerűen úszol? Ebben az esetben a megfelelő étrend-kiegészítők kulcsfontosságú szerepet játszhatnak abban, ...
A legfinomabb kollagén- hogyan lesz még élvezetesebb a fogyasztása?
A kollagén évtizedek óta népszerű összetevő a szépségipari termékekben, hiszen számos pozitív tulajdonsága ismert. Nem véletlen, hogy az ...
Tápióka gyöngy, az izgalmas alapanyag
A tápióka gyöngy, - más néven boba- , a modern gasztronómia egyik legizgalmasabb alapanyaga, amelyet világszerte, elsősorban a bubble tea ...
Melyik tömegnövelő a legjobb, és mit kell tudni róla?
Szeretnél nagyobb hangsúlyt fektetni a tömegnövelésre, de elveszettnek érzed magad a rengeteg tömegnövelő között? Ez az ...
Tápláló rizskása - a változatos étkezés alapja
Te mennyire figyelsz oda a kiegyensúlyozott táplálkozásra? Sokan keresik az alternatív megoldásokat a jól megszokott helyett. Ilyen a rizskása ...
Az esszenciális aminosav szerepe - hogyan pótold?
Tudtad, hogy az esszenciális aminosav - röviden EAA - kiemelten fontos a szervezeted számára? Következő cikkünkben részletesen bemutatjuk, ...
Chia mag, a természet apró csodája
A chia mag - amelyet gyakran szuperélelmiszerként is emlegetnek -, méltán vált az egészséges életmód követőinek egyik kedvenc ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Joghurtos-kókuszos golyó recept
Sütés nélküli, egyszerű, diétabarát és mennyei finom desszertre vágysz? Mutatunk egy szuper joghurtos-kókuszos-csokis receptet! ...
Három összetevős csoki mousse recept
Van most 5 perced? Mert ennek a menyei desszertnek az elkészítése csak ennyi időt vesz igénybe. Ráadásul csupán 3 összetevő szükséges ...
Három összetevős brownie recept
Egészséges brownie mindössze 3 összetevőből? Mutatjuk a receptet! Hozzávalók: 3 db érett banán 120g mogyoróvaj 50g ...
Citromos protein golyó recept
A citrom - fehér csoki egy alulértékelt ízkombináció, viszont mi hoztunk nektek egy szuper, fehérjében gazdag desszert receptet. ...
4 összetevős zabkeksz
Gyorsan ennél valami egészségeset, de finomat? Hoztunk egy szuper egyszerű, mindössze 4 összetevős zabkeksz receptet. Keverj össze ...
Zab omlett recept
Ha unod már a granolát, mutatunk egy szuper topping receptet, amivel feldobhatod a joghurtodat. Hozzávalók: 1 érett banán 50g zab 1 ek ...
Fehérjés chia puding recept
Ennél valami cukormentes finomságot? Hoztam egy nagyon egyszerű “receptet” A proteines chia puding pár perc alatt elkészíthető, de ...
Sós karamellás csiga recept
Mit szólnátok egy finom, puha, sós karamellás tekercshez? Sándor Orsi ismét hozott nektek egy szuper receptet! Hozzávalók- 600 g liszt- ...
Kollagénes dinnye jégkrém
Készíts Sándor Orsival kollagénes dinnye jégkrémet! Ráadásul csak dinnye, banán és málnás Collagen Heaven kell hozzá.Egy karika dinnyét ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Whoop 4.0 aktivitásmérő teszt
Az okosórák és aktivitásmérők elterjedésével egyre több olyan márka jelent meg a piacon, ami segítségünkre lehet abban, hogy monitorozzuk ...
A 3 legjobb kalóriaszámláló app 2024-ben
A kalóriaszámláló appok megjelenésével a kalóriaszámlálás könnyebb dolog lett, mint valaha. Kis időráfordítással, hatalmas mennyiségű ...
Az 5 legjobb ingyenes Fitness applikáció
Több előnye is van ha egy App segít az egészséges életmód betartásában. Egyrészt mindig ott van a zsebedben, másrészt pedig ha ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Nutriversum by KINDA edzőruha kollekció
Kényelem, divat és minőség egyben? Miért is ne! Bemutatjuk nektek az edzőruha kollekciónk darabjait, melyet Kárpáti Rebekával és ...
Márciusi fitnesz ruha inspiráció
Itt a tavasz, jöhetnek az élénk színek, amik biztosan feldobják a hangulatod! Biztosan nagyobb kedvvel mész le az edzőterembe vagy ki a ...
Februári fitnesz ruha inspiráció
Mostantól havi szinten szeretnénk nektek ötleteket, inspirációkat adni, miben is menjetek le az edzőterembe, jóga vagy éppen pilates órára ...
Megúszós receptek 1.
Egészséges pizza 10 perc alatt? Igen, ez lehetséges!
A Pan Pizza Mix porhoz csak vizet kell adni, elkeverni és serpenyőben kisütni. És mivel cukor- és édesítőszer mentes, borsófehérje izolátumból és tojásfehérjéből, illetve gluténmentes hajdinalisztből készült, ezért még diéta alatt is eheted.
Recept ajánlatunk
Palacsinta spagetti
Dinnye jégkrém
Pan Pizza
CIKKajánló
Ha már nézelődtél a táplálékkiegészítők között, valószínűleg találkoztál ezzel a két fogalommal. Laikus szemmel kicsit nehéz lehet ...
Ha gondolkoztál már azon, hogy diétába fogsz, biztosan hallottál már a kalcium-piruvátról, mint természetes zsírégetőről és ...
A szépségápolásban és sportban csodaszerként emlegetett KOLLAGÉN nem más, mint egy -a szervezetben legmagasabb arányban előforduló- ...
Már lassan a csapból is fehérje folyik… ja nem, igazából ez csak egy szép álom, de az tény, hogy a sportolók és főleg a fitnesz termekben ...
